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梁家嘉(女) - 東華三院李嘉誠中學
推薦老師/蕭志浩
剛破繭而出的螢火蟲正匆匆忙忙地趕去為成年而歡呼的盛宴，一隻落後的螢火蟲忘我地飛舞，他為平生第一次發光而喜悅，他飛近草叢上的露水，陶醉於自己的身影，突然他看到一個比自己更光亮的白點，那是月亮。
螢火蟲於是仰天，向着望着沉靜的月亮問道：「月亮啊，你為什麼飛得那麼高？那不就看不清自己了。」
月亮看着底下澄明的大湖，沒有理會他。
螢火蟲跟隨着同伴微弱的光前進，他又說：「天上這麼寂寞，像我們一樣快樂地圍在一起玩樂不好嗎？」
月亮分了些月光給向南遷徙的候鳥，他低頭看顧著雲層中玩捉迷藏的星星，沉默不語。
螢火蟲看着月亮一動不動，像是顆頑固的石頭般，他嘆息道：「高處不勝寒，可憐你不能自主，喪失了同玩的樂趣。」
月亮嫌棄地遠離了光芒萬丈，不懂收斂的太陽，他拆開北方企鵝的來信，託路過的風傳遞了回信。
他憐憫地看着渺小的螢火蟲，最終還是什麼話也沒有說。
第二天早上，螢火蟲已經不在了，而月亮正在熟睡。
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鄭果(女) - 東華三院甲寅年總理中學
推薦老師/梁世杰
棕黑色的琴身，讓古箏愜意的躺在木箱裏，優雅極了!琴身刻了幾隻漂亮的喜鵲，翩翩欲飛，由上而下整整齊齊地排列着由粗至細的二十一根琴弦。揮手一彈，聲音如同一泓潺潺的細流，恰似溫潤的美玉，仿若冬日的陽光。
我的母親有一台古箏，聽母親說，那是十多年前從一家古箏專賣店以四千多元買回來的。母親一直用一個深紅色樟木箱子好好的保管那台古箏，在箱子前還繫上一把密碼鎖。任我和姐姐苦苦哀求，母親從不輕易打開。小時候的我，對那個箱子，充滿了好奇與嚮往，覺得內裏有說不出的美。
每年三月和十月，母親都會取出古箏演奏一番，當她打開那把鎖，「咔嚓」 一聲我便能看見那美慢慢的流淌出來。母親從箱子裏搬出那台古箏，輕輕把它放 在陽台上，然後獨自彈奏起來，都是《漢宮秋月》、《高山流水》等名曲。一絲絲普通的琴弦，在她的妙手下，一一化為行雲流水，奏出古典優美的歌曲。暖暖的陽光落在古箏上，也灑落在母親的身上，我忽然明白到「流征含陽春，美手如過玉」 的含義了。她的手指，緩緩地撥動細細的琴弦，優美的音符一個接一個跳出來，在陽光的襯托下，母親顯得更動人更迷人，我和姐姐都不禁看呆了。
剛上中學的我，課堂緊密課業繁重，還未能抽出時間去真正學習古箏，但我空閒時仍會偶爾聽聽古箏的歌曲。那時，深入記憶的古箏名曲，又再一次重新彈奏起來，讓我去回味那段已逝追不回的曼妙時光，倒令我頗感欣慰。
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羅銘宇(男) - 愛好文學
我在西九龍乘高鐵回鄉，在手機翻閱我跟她年輕相處的時光。坐在我旁邊的女生，就有點像年輕時代的澄恩。
她戴著金絲的韓式眼鏡，穿上啡色長裙，就像一個偽文青般，在看網上的免費韓式言情小說。我跟她在同一個站「鮜門鎮」下車。
但我因為都是通關後第一次搭高鐵返鄉，未見過澄恩的媽媽和在內地的妹妹。但 我見她也瞄一瞄我，好像有點認識我似的。
那位女生見我也是同一個閘口出閘，我鼓起成年人不應該有的勇氣，有點不好意思地跟她說：「小姐不好意思，請問你認識澄恩嗎？」
「啊，我就是澄恩的妹妹，你認識我家姐？」她用有點「鶴佬」口音的廣東話跟我說。「是呀，我是她的朋友，聽講她回了鄉，我近來暑假有空，就想她會不會在鮜門鎮。」
「她現在不在家鄉，去了廣州參加歌唱節目。我帶你周圍走走嗎？我媽媽也想見一見你。」
「好啊。」我很高興認識妹妹，但又有點失落的感覺，因與澄恩又再一次錯過。
就這樣，我跟澄恩的妹妹走訪一下鄉下。那裏的景色跟我年輕時沒有什麼分別，但近來多了遊客，來吃海鮮和看海什麼。原來阿希妹妹叫恩希，名字也好像韓劇中的女生，她跟我說好鐘意韓劇。
我默默回笑。「你喜歡那套『實習律師金在希』嗎？」
「說不上很喜歡，不過我挺喜歡女主角演得很純真，就像一個快樂的女孩或貓咪什麼。哈。」
恩希見我有點肚餓，就像對哥哥一樣，帶我去新開的咖啡店，去吃蛋糕，喝咖啡。 那裏的咖啡館面朝家鄉的大海，夏天卻有涼意，咖啡館還擺放很多不同的向日葵，而恩希非常喜歡。
恩希走到一幢石屎建築，跟我以前鄉下一式一樣的，她跟我說：「哥，就是這裏啦。」我推開那道新裝的鐵閘，連忙說大家好，原來澄恩的媽媽在家鄉：「你這樣有心啊，過來飲杯茶。」
「勞煩阿姨。」澄恩媽媽很久不見我了，見到我的面也很歡迎我似的。我就像回到自己的家中，喝一口功夫茶，和吃一口花生糖。海邊繼續傳來陣陣的海浪聲。我默默呼喚她的名字，在夕陽徐徐落下，海邊的一次平凡的黃昏，但沒有回聲。
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藺樂欣(女) - 學生
記憶中的春夏秋冬，遠方屋子的裊裊炊煙，路邊瀰漫的桂子飄香一一浮現在我腦海，我緩緩地走在桂花林的行人小徑上，似是幾分鐘可以回家的短短路程，卻讓我走了很久很久，久到像是過了半個世紀…
流光容易把人拋，紅了櫻桃，綠了芭蕉。看著眼前的屋子，不禁憶起與夥伴的歡聲笑語，阿婆親手做的桂花糕，爬上天空的葡萄樹，和悄悄在指尖溜走的歲月。可是，這一切已隨著時光的流逝而流逝。
野火燒不盡， 春風吹又生，是啊，那年的小草又長了出來，荷塘裡的荷花又盛開了，但是陪我賞荷花的人兒早已遠在天邊。
思緒又漫溯到那年夏季。
童年的我喜歡在田野玩耍，與嘰嘰喳喳的知了作伴，沐浴著杏花的芬芳，撫摸著熟成的麥子，遠處的屋子升起的裊裊炊煙也告訴我阿婆的桂花糕該做好了，我總是第一個跑回家，爭著搶著品嚐阿婆做的桂花糕，阿婆總是笑咪咪說著:「多吃點，沒事，還有。」説罷，幫我輕輕擦去嘴邊的糕渣。
慢步在田野間，仿若回到了故鄉的秋天，雖然現時一片荒蕪，憶起那年秋收冬藏，孩子們田野間嘻戲，大人們在田間耕作，忙綠著這豐收的季節。可這一切都不復存在，故鄉的那些人、那些事如心口硃砂痣，讓我惦念不已。即使舊日的歡聲笑語不復，但那時人情味依舊不改。
炊煙裊裊是家鄉。
春夏秋冬承載了多少遊子的思鄉之情，又有多少遊子盼望著故鄉再次充滿人間煙火氣，可讓我貪戀的，依舊是故鄉的人情味，依舊是院子里的雪花紛飛，那時的一樹梨花渺渺，白雪皚皚，似煙裊裊已植入腦海揮之不去，似一部舊電影，只留下回憶。
花有重開日，人無再少年，珍惜繁花盛開的時刻，珍惜繁花依舊，感受生命美好。
風輕輕地吹，我緩步走在這片蓊鬱的桂花林中，享受著桂子飄香，只盼望、盼望走過的路能慢些、再慢些。只希望、希望那時繁花依舊、依舊芬芳。
2023年作文徵文比賽
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李睿峯(男) - 愛好文學
隨著踏入社會，我不經意地感受到了一些變化，不得不承認自己只是一顆螺絲，一顆可以隨時被取代的螺絲。下班後，對於任何娛樂活動都提不起興趣，只想回到家中躺在床上默默發呆。這種疲倦不僅是身體上的，更是心靈上的疲倦，甚至對生活感到厭倦。在初出社會的兩年中，我仿佛已能預見未來數十年每天重複的上班生活，一種完全缺乏自我意義的生活。
或許在大眾眼中，審計是一門專業，可以讓一般人在五年內成為中產階級的工作。我每天都勤奮地工作，但所得的薪水只能讓我在香港生存。更不用說年度審計時，我的工作時間每天長達十六甚至二十小時，其中大部分加班時間都是無償的。我常常戲謔地說，如果公司將員工的無償加班時間統計起來，大部分員工都能得到「香港義工獎」。看著身體檢查報告，我不得不問自己：「每天如此辛苦工作是為了什麼？辛苦賺來的錢，是否有一天都要還回去？我所熱愛的文學，是否已經遠離我？」
回首大學時代，我那時的自信永遠洋溢著一股傲氣。因為在大學時，我是學生中的典範，教授們經常找我分享經驗。我的論文不僅在比賽中獲得最佳論文獎，我還出版了小說，並將其遠銷到北美。我的小說不僅成為香港公共圖書館的館藏，還成為舊金山公共圖書館的館藏。因此，那時的我常以為自己與眾不同，相信自己有能力改變世界。我天真地認為自己能在世界文學史上留下名字。
然而，當我踏入社會後，我發現自己是多麼平凡。身邊有太多志同道合的人，他們的能力遠超過我。我不得不承認，自己只是社會上可以隨時被取代的一顆螺絲。
隨著職位的晉升，工作量也逐漸增加，時間被工作充斥。我已經忘記上一次寫文章是什麼時候了。
有一天，文學老師問我：「你的下一本小說什麼時候出版？」
我看了看自己的日程表，搖了搖頭：「我也不知道。」
從那天起，我在鏡子中看到的自己,不再是那位意氣風發的年輕人，而是一位已經死去等待埋葬的螺絲。那天，我才明白，自己正式畢業了。
2023年作文徵文比賽
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饒康堤(女) - 學生
傳說有一名女子在一天晚上到山洞裏上吊自殺，最近，這個山洞裏總傳出一些怪異的聲音，村民都話：「女鬼現世啦！佢嘅靈魂返嚟宣冤了」
小吉聽到這個消息時，激動到不得了：「大家，聽聞十年前的那名女子，最近在山洞裏出沒，我決定今天晚上八點到山洞裏探險！」同學們都覺得十分新奇抱着這種心態，大家決定到山洞裏一探究竟
晚上八點 ，小吉「全副武裝」，只見拿着手電筒，身上穿着黑色上衣褲，裹着頭套，像極了一個小偷，他身後的呢？是十個他的「影子」，涼風從山洞裏吹出，一眼看下去，半圓的山洞裏深不可測，沒有人知道裏面有什麼、發生什麼，大家懷着期待又緊張嘅心情搭着膊頭，踏進山洞，開啟這段冒險。
小吉自告奮勇、首當其衝「一二，一二……大家要跟緊我啊！」小吉壓低聲線地說。十一個人猶如在軍訓的軍人，整齊有序地步操，透過手電筒微弱的光線，他們看到整個山洞滿是被藤蔓纏繞的岩石，手電筒照過去格外晶瑩剔透，滑滑的，像是曾經的探險家留下的記號，似乎也認證了神秘傳說的發生，
隨着走進山洞的深處，嗚嗚聲越來越大聲，岩石上有幾個黑影，它們倒吊在樹枝上，像一個個蛹快要破蛹而出，拿電筒一照，黑影立即甦醒起來，他們破「蛹」成「蝶」，飛了起來，「吱吱」的聲音隨即傳出，像蟬，但比蟬聲低沈，嚇得小吉他們趕緊蹲下，原來是蝙蝠！
果然不一會兒，便到了。但是……山洞的盡頭空無一物，既沒有女鬼，也沒有屍體，可是嗚嗚聲卻沒有停止，正當大家疑惑地四處張望，此時一束冷風吹進山洞「嗚—」一聲巨響，又是熟悉的女鬼聲，同學們圍成一團，蹲在地上.
「不對不對。」小吉忽然說「我知道為什麼了！根本沒有什麼女鬼，也沒有什麼幽魂現世，而是，晚上大風吹進山洞，在山洞裏形成回音，才會發出嗚嗚的聲音，還記得今天老師在科學堂上說的聲音原理嗎，相信就是這個了吧」
他們肩搭肩走出山洞，雖然大家沒有找到所謂的女鬼，但是每個人的面上都充滿着笑容，而這次的「探險之旅」，必定令他們感到難忘深刻。
2023年作文徵文比賽
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蘇文彥(女)
中華基督教會馮梁結紀念中學
推薦老師/LEE HIU YING
浮雲一別，已是十年。看着眼前這碗甜品—紅豆沙，在我口中咀嚼卻有着五種味道一樣，有着一顆顆紅豆的香甜、有着眼淚走進嘴巴的苦、有着回憶在腦海中浮現的酸、有着笑聲和稚氣交織的樂曲，這一次的重逢使我五味雜陳。紅豆沙的味道恍似品嚐不出來，難道這就是人生嗎？
一次的同學聚會各自坐在這張桌上，滿臉煩惱令人慨嘆，昔日青蔥的學子一夜間長大。放學後聚餐，屁股都未坐在椅子上，雙手便像電般把食物夾到自己的嘴巴裏，恍似昨天發生的事。如今，華麗的枱布上擺放着五花八門的菜式，菠蘿雞球、花膠瘦肉燉湯、粉絲焗石斑等等。昔日的九大簋剎那間都變成配菜，我們的青春早已被時光無情地吞噬了嗎？
班主任說話投足像一個年邁的母親，親切地呼喚我們快點吃飯。整個過程我們有講有笑，無間斷地回奏過去的「大事」。頓時，我發現少了數個人？思索了數分鐘後，我才鼓起勇氣問班主任：「一心呢？她在哪裏？」飯桌上瞬間鴉雀無聲，難道我不應該問她在哪裏？班主任假裝聽不到，而允行則拍拍我的肩膊，我還是腦袋一片空白。
上菜期間，允行在我的耳邊竊竊私語道：「一心……早已不在……人世。」我手中的菠蘿雞球掉在地上，和我的心情一樣跌進谷底，無法相信那活蹦亂跳的小女孩已逝去，再也不能看到她燦爛真摯的笑容。班主任看見我收起笑容，應該猜想到我已經知道了一心因腦癌逝世。
上菜姐姐大聲叫喊：「紅豆沙到！」眾人紛紛張開嘴巴大吃，而我看着眼前這一碗紅豆沙，心不斷地想為什麼上天你要這樣做？為什麼你要這樣做？可惜現實已無法改變，只能吃着紅豆沙強忍淚水和心裏的悲哀。
眼淚情不自禁地流下，我便苦笑着說：「紅豆沙真甜！真甜！真好味！」吞下的酸甜苦辣只有自己才知道。今天是以紅豆沙作為聚餐的閉幕，看着大家的表情已經想起明天早上日出而作，回到公司面對着排山倒海工作的模樣。
最後彼此說着祝福大家的說話就離開，班主任擁抱了我一下，彷彿在控訴人生無常，要學懂接受好與壞的事情。緣份和福氣交替下成就這一次的重逢，我不會忘記五味雜陳的紅豆沙，人生就如紅豆沙般，味帶甘甜苦。記著活在當下的感受，使人生旅程遇到的變得如願。
一次五味雜陳的重逢，下一次會是什麼？
2023年作文徵文比賽
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何美誼(女) - 學生
由呱呱落地的一刻，就注定生命的開始。可能你們會說一出生就注定死亡的一刻，永遠不會搏鬥努力，渡過每一個日子。但就這樣虛耗光陰，等日子過嗎？其實只要以平常心面對，相信一定能突破。
假如視人生為悲觀負面，那這個人必定會失敗。就如愛因斯坦，他也經歷過多次挫敗，不能砌好一張椅子。莫非她就這樣放棄。最終他一直辛苦嘗試，也能獲得老師的讚賞。又或是一個人知道自己只能生存數天便注定死亡，那就不會再刻苦面對嗎？其實，人生在世必定有很多意義，只要勇於接受和跨越自己，相信人世間必定蘊藏很多價值。最終這個人真的憑著毅力生存下去,甚至活著很多日子。
在香港世上，殘障人士，如運動員也算多了。有些人可能一出生便有身體上的缺陷，如欠缺四肢。那他們必定會辛苦而選擇放棄，不會再面對餘下的日子了。而力克則相反，他沒有四肢，但反而不斷發掘個人興趣，一直努力學習彈琴遊泳甚至跳遠。最終他也成功突破自己，成為一位出色人士。
又或是有些人知道自己的學習表現差得遠，如考試成績永遠都是全級包尾。當然我們必定會捨棄人生。但我們就容讓自己往後日子繼續挫敗嗎？如選擇跳樓自殺或每天呆呆地躺在床上？當然不是了。因為人生總有很多機會，一次考試並不注定生死，也能樂觀面對，並積極應對個人挫敗，那就成為成功的人物了。
總括而言，人生十常八九，一些一些的悲傷歲月必定遇過，但如我們選擇突破界限，就是人生中成功的一半。
2023年作文徵文比賽
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陳力弘(男) - 仁濟醫院王華湘中學
不知何時冷漠無情的疫症停止了他的行動，我們每個人也不知對方，在這次逆境中經歷什麼？或許是生意失敗甚至乎經歷生死，經歷完這場無情的廝殺後每個人身上只有鬱鬱歡樂的心情。
人生是最苦的不是經歷生死，如果真的是的話，我想所有人也應該習慣了，所以其實人生最苦的是告別短暫的幸福，很多人在這場冷酷無情的疫情或歲月的流逝底下失去了最重要的人而這正正就是為什麼每個人身上現在只有鬱鬱歡樂的心情。
在這場疫症中口罩已經普遍成為大家的面具甚至乎成為了隱藏自己的方式，是否每個人也想隱藏自己的面容？還是已經習慣口罩是他們的面容一部份？他們連展示他們的面容也不敢，又何來對「人」產生信任，每當我行上以前人聲鼎沸的街道上，的確人來人往，但是我總分不清他們的臉孔，甚至乎我有時也在想他們是否明星呢？我們賺了新的面容，但同時失去了原本的面容。在疫症前我有個樂趣，我喜歡我的觀察力去人們的面容，從而聯想到他的心情如何，現在沒有戴口罩的人寥寥無幾，我連最基本觀察人們的心情也做不到，我只可以知道自己心情有幾失望和沮喪。
排球同樂日中，分組活動時，我與那個人互相對望着我們之間好似以流動中的空氣作為我們的傳送器，把我們想與對方一組的想法傳送去到對方身上從而製造一種默契，但這默契好像可有可無有，有的時候覺得它很特別的，而無的時候覺得它很理所當然，可笑的是到現在我也不知他的名字，在那時我就好像身處在一個灰暗的世界中，幸虧他給了我一絲的寄望把這灰暗無比新境界添加一點鮮艷的色彩與逆境對抗，他也給了我對人之間的信任。
這個世界不知何時有變得陌生了？還是說本身已經陌生？既然我們之間可以產生信任，為何不把這陌生的世界變得熟悉？
2023年作文徵文比賽
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《斷裂與重生: 從十字韌帶的痛苦找到生命的正能量》
羅銘濠(男) - 香港浸會大學
嚴冬已去，春風和煦。在這個生機盎然的季節，讓我回憶起那段令人悲痛的日子，那是我人生一個重大的轉折點。
十字韌帶斷裂，痛苦如潮水般襲來。
十字韌帶斷裂, 生命的風景變得刺眼暗淡。
十字韌帶斷裂 , 我的夢想似乎也隨之崩塌。
好不容易爭取到的生活全成泡影。從不曾憂慮的未來變得黯淡無光, 從來沒有計劃過的醫療開銷浮現在腦海。 在球埸上, 在病床上, 在人生路上, 我承認，我被徹底擊倒了。
面對生活的顛覆，我感受到前所未有的無助與絕望。運動員生涯，因為這場意外而戛然而止。傷痛如一把利刃，把我所有的計劃斬得粉碎, 更帶走了我無憂無慮的生活。悲痛之中，我不禁埋怨命運:「你為何如此無情地捉弄我?」盡管我想要努力振作，但內心深處的陰霾如影隨形,日暮後散不去。
但是, 我不甘心.
為了重新站起來，我跨出病牀, 嘗試一切可行的治療方法: 電療, 冷療，肌力訓練，增生注射。.肉體上痛苦根本比不上心靈上的創傷，治療期間都讓我痛不欲生。放棄療程的念頭屢次浮出，但在康復的征途中，我遇到了許多志同道合的同路人。他們對生命的堅持賦予我信念。他們守候在我病牀前時, 使我感受到真正的力量。我們互相鼓勵，分享著各自的故事，讓彼此的心靈得到療愈。他們溫暖的話語填補了我內心的空洞。這股力量讓我明白，生命中的困難不是永遠的絕境,。人生路上永遠不會那麼順遂,試煉與挫折無可避免, 但是我們絕不孤單。我們有朋友，家人, 他們的愛和關心推動我們繼續努力。當我們孤單無助時, 是他們肩並肩相伴,陪伴我們走出困境。
這場長達九個月的抗爭,讓我體會到生命的真諦。體會到生命的脆弱與無常。
每次挫折和受傷,都是我與生命對話的機會。從每次傷痛中學習的智慧更多。
斷裂的十字韌帶成為我生命中的痛。我始終無法完全走出陰影。我永遠無法徹底擺脫它帶來的痛楚。即使無法走出,至少讓我更明白(走)的意義。
2023年作文徵文比賽
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李安鈺(女) - 學生
烈雨夾著寒風，我獨倚欄桿，望著眼前落日熔金，不禁喟嘆：「不知這夕陽是否曾經照過那些千古風流人物？」五千年來多少事？無論是金戈鐵馬，抑或兒女情長，皆埋葬在了滄海桑田下，成了一捧黃土。歲月消磨，年華催度，莽莽天地之間，貌似唯有一抹夕陽可長存至今。時光翩躚之間，我彷彿窺見了歷史的一角。
年幼時，我對五千年源遠流長的歷史情有獨鍾。牙牙學語之時，我誦的是李杜、蘇辛。總角孩提之際，我讀的是漢唐、宋明。孤身一人的時光，一壺清茶，半卷史書，自是浮生半日閒。坐於桃花樹下，讓史冊波濤洶湧的頌歌和嘆息撲面而來，聆聽這千年的跌宕起伏，乃是我人生一大快事。
在與厚紙堆交談中，我瞥見了大漠孤煙的皎皎月色，廟堂江湖的錚錚鐵骨，煮酒沾花的翩翩佳人。可轉眼間興亡榮枯，昔日美好換狼煙，王府成廢墟，宮城作邢台。紙醉金迷的榮華一朝破碎，無數白骨落寞，公子紅妝像是昨日幻影。年少馬蹄疾的我第一次感受到了，何謂「欲說還休，欲說還休，卻道天涼好個秋。」，何為「白茫茫大地真乾淨。」濟世安民者，身敗名裂；忠肝義膽者，死於無道：凌雲壯志者，英年早逝。世事荒唐，莫過於此。
「興，百姓苦。亡，百姓苦。」亂世梟雄聲名鵲起，英雄人物一呼百應，看似風流，但是爭霸逐鹿的背後，是「一將功成萬骨枯」，是「邊亭流血成海水，武皇開邊意未已」。蒼生血，只沖刷成了朱門幾戶。兵過如梳，赤地千里，普羅大眾死無葬身之地，而高官名門，自是歌舞昇平、聲色犬馬。草民在亂世中，顯然別無他用。青史太匆匆，只述王侯將相，而無黎民百姓立錐之地。與汗青之對話中，我目睹了天下疾苦，生民淒涼。
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楊承斌(男) - 佛教陳榮根紀念學校
在學校裏老師都認為我是一個獨特而又矛盾的學 生。一方面我的成績總是名列前茅，另一方面我又有着一般男孩子的佻皮。每次我頑皮了的時候，我都會愧疚地問爸爸，有沒有後悔生了我?每次我都安慰地得到爸 爸堅定的否認。真的嗎!?即使我差點毀了你的人生。
我的身體基因是非常獨特的，在幾百萬人中也找不到我這個特例。我的免疫系統會主動攻擊及吞噬自己的血液細胞。在我三個月大的時候，就從深切治療部被送到兒童癌症中心接受治療。情況非常惡劣，醫生也束手無策。這時，爸爸毅然辭去了他的工作，和媽媽一邊悉心地照顧我，一邊研究治療我的方法。
皇天不負有心人，爸爸終於從一個美國專家中找到治療方法。治療過程是艱苦和漫長。身邊的病友都陸續康復回家，但更多的是回到「天家」。經過整整三年我終於康復回家。爸爸亦從投社會工作。
爸爸是一個了不起的人。他曾經是一個深受學生愛戴的中學老師，更是一位獲獎無數的拳擊教練。但三年的空白，令爸爸找不回老師的工作。最好只能當一名地盤工人賺錢養家。
我很感謝爸爸媽媽拯救了我，但爸爸卻告訴我，是我拯救了他。雖然我不明白，但我可以很自豪地告訴大家，我是一個獨特的我，因為我有一個獨特的爸爸。
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賴康妍(女) - 學生
標籤之所以被創造，是為了更好的分辨事物，但隨著網路的發展，人們開始用各種標籤去定義一個人，使標籤成為了一種束縛。
當一個人被定義，他就會付出一切去實現別人對自己的期待，例如一名學生，他的成績很好，那他就會被稱為學霸，這也導致他在同學、老師和家長的期待中，努力地奮鬥，生怕自己鬆懈一下，學霸之名就離他而去，在這種壓力之下，他終將會漸漸迷失自我，為了達到別人對自己的標準，而忽略自己真正的理想。
帶著讚美用意的標籤可以是帶著陣陣涼意的晚風，使人們心情愉悅，可以是美好動聽的旋律，使人感到幸福，但也可以是將一匹馬兒束縛在馬場的韁繩，使人感到窒息。
既然美好的標籤都可以帶給人壓力，那帶著惡意的標籤，可以給人多大的傷害呢？不可否定的是，有時候人們只想開點玩笑，故意叫戴眼鏡的人「四眼仔」，太瘦的人「排骨」，太胖的人「肥豬」，但同樣不可忽視的是，每年甚至每個月因為惡意的標籤而不甘受辱自殺多不勝數，但又有誰有能力阻止這樣的情況持續發展下去呢？
不但是別人往自己貼上的標籤，我們在不知不覺中，也會潛意識的為自己貼上標籤，阿德勒說：「當人們在回答『你是誰』這個問題時，我們都不得不從過往的經驗裡總結出一個合乎自己目前狀態的身分。但是，我們也應該警覺，毫無顧慮地對自己貼上標籤，往往會蒙蔽自己對自己潛在能力的認識。」就如刻板印象，潛意識中，我們總會因為自己平常不擅長表達，就否認自己的社交能力，不願嘗試，也不願面對。
所謂「金無足赤，人無完人」，我們不能要求自己一方面地進步，人總會失手，但重要的不是只顧著進步和保持完美，重要的是你有沒有堅持本心，做你自己，所以，不要讓標籤限制你自己，盡情地奔跑在沙灘上，為人生畫下一條又一條的彩虹。
2023年作文徵文比賽
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歐文芳(女) - 愛好文學
是舊時代走過來的人，勤勞節儉賢慧。一絲不苟的頭髮，滿臉的笑意。身材適中，步履穩健，開起車來果斷迅速，認路比導航還準。記得有一次，她帶我去找朋友租房，我緊隨其車後，跟丟了，她快速把車停靠路旁等我，我自嘆技不如她得很。
認識她是今年年初，那天租住的房子門鈴響起，聽到同租的住客開門，並叫我下去幫忙，說聽不懂這位香港老太太講的廣東話。
原來老太太是此前的業主，因賣房後沒把銀行和保險等及時轉地址，她的信仍然寄來這裡，想請我們幫忙通知房東，如有她家的信麻煩打個電話告知。她留下姓名、聯絡電話和地址，讓我替她告訴房東，舉手之勞我樂意之極！
寄居塵旅知是客，望月異鄉嘗冷暖。來此寒冷之地已搬遷兩次，一直與人為善。可是轉告房東時，沒想到被房東說了一頓：「你怎麼這麼多管閒事？你要做好事自己做去。」聽了心情因此下了一趟山谷。
沒幾天看到老太太的信，我打電話給她，她開着車就來，還拿了些阿華田和煉奶給我，讓我早餐喝些，客氣有禮之極！
自此，有時她過來拿信，有時我送去她家，彼此開車的距離五分鐘而已，往來間溫暖互遞。
端午節見面之後，因事忙心懶，也怕叨擾老人家，沒再聯絡她，連中秋節也忘了打電話問候問候。
中秋節過後的一天，接到她的一通電話，滿滿的關懷，叫我過去摘魚翘瓜，說魚翅瓜湯鮮美異常，市場難買，瓜棚還留了一個給我，然後再聊聊大家的近況。
一見面，她那張臉宛若綻放的紅玫瑰，我心隨之絢麗！
許太太85歲，照顧着88歲的先生和同住的二女兒。家中大小事務她一力承擔，無怨無悔，樂在其中。每天日出而作，日落而息。她告訴我，清晨5點左右醒來，就會琢磨安排一天的事情。
多麼不簡單的每一天！
庭園悅目撩人。室外綠翠環繞，車道兩旁花草起舞，飄香迎客；室內典雅古樸，窗明几淨，一盆盆君子蘭安坐一隅，靜待花時。
種菜種花種瓜果。播種的季節種瓜搭棚，收獲的季節摘瓜拆棚。後園的門一開，儼然一個菜市場在眼前：那新鮮，有條件的懶人是無法沾邊的！
家裡家外都是花。牡丹海棠龍吐珠，蘭花茉莉郁金香，種類繁多，要多愛花、多勤勞才能成就？
許太太執意留我吃炒年糕。四人圍桌滋味各自領略回味，耳邊聽着許太太軟糯的江浙吳語，我這異鄉人倍感身心愉悅。
飯後，老人家親剪魚翅瓜，順摘合掌蕃茄要我帶回家。看着她攀椅剪下這碩果，我心為之動。
人生之旅美妙之處在於：走着走着遇見不同的人，聊着聊着辨識人品高低。無論去到哪裡，我始終緊記「節義廉退，顛沛匪虧」，並相信只要堅守善良，終會收獲豐碩之果。
2023年作文徵文比賽
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孔德軒(男) - 聖公會白約翰會督中學
星星，我差點以為是魔法世界才有的東西了。
小的時候，我很喜歡看星，住在綠蕪之地，侶魚蝦而友麋鹿，一抬頭便是滿天星。但這幾年，隨著搬入城市，不知道為什麼晚上總是沒有抬頭，大抵也覺得不需要吧，城市中建築和燈光充斥，已經將我的目光繚亂，不知不覺便忘記了夜晚的這個浪漫
.....
沒想到再次看到星星的時候是一個凌晨。因為經濟原因，一家搬至了城市外的山郊。今天五點二十多分鐘，刷牙，平日刷牙的時候總喜歡在沒有泡沫溢出之前，漫無目的地在洗手盆附近走走，四周是一片廣袤，別說高牆，甚至連玻璃都沒有。我眺望遠處的山峰或觀察附近的植被，聽蛙鳴鳥叫。短短的一兩分鐘，便告別我早上駐地看自然的時間。
今天，可能是擠多了牙膏，口中泡沫特別的多，於是我自然而然地仰頭，阻止泡沫掉出，一抬頭，潔白的，一顆，兩顆。幾顆白點映入眼簾。「星星」二字又從黃色，五角的變成了白色，圓形。
我開始了數星星，有六顆。其中一顆在我的正前方，於是我開始觀察它，一開始它很亮，即是近視的我亦能呈現出一個明顯的圓形。但很快它便開始忽明忽暗，我覺得是太陽即將出現，它當會自然離去。我想目送它的最後一面，於是一直待在原地等它消失。然而它卻一直在掙扎，即使晦暗之極也沒有消失。我們如同兩個即將分別的，相識許久，熟悉的鄰人，誰也不想說分別，或是再見。
泡沫溢出，順著我的口角下流，提醒我終將要回去，終將要出門，終將要面對變化。我轉身，急迫的漱口，洗臉後再疾步走回，望向前方:
太陽還沒有日出，星星，被厚重的烏雲遮蔽，天空從黑色變成了灰色，但什麼是明亮的顏色，我不知道，光明與黑暗終究是相生。人難成太上忘情之物，面對自己的情感終究是最困難，但也是必須的。
腦海中的一小片迷霧被撥開，星星，「幸運星，幸運星，仿如你，照亮我為我指引，若我沒你，沒有這一切。」當你見到天上星星，可會想起我.
優秀作品
朱倬𦑩(男) - 惠僑英文中學
不知道大家在小時候有沒有幻想過如果自己能變成其他人或卡通人物會怎樣呢？如果我能變成一個卡通人物，我會變成多啦A夢。
在我放學的時候感到一陣無聊，所以便打開電視解悶。剛打開電視時我並沒有太在意，但一聽到聲音我就知道是我兒時的偶像——多啦A夢。
我突然想起我喜歡多啦A夢的原因，那時我還是小學生，一回到家便打開電視和玩耍，突然我被卡通片角色的聲音吸引我去看。我看到一個頭是蔚藍色、鼻子是深紅色，臉上有一個偏紅的頸圈，在肚子中間白色部份有一個名為「百寶袋」的袋子。在每一集多啦A夢裡都它會在「百寶袋」中拿出一個令我嘆為觀止的秘密道具去幫助他人，從那時起我便決定要做一個熱心助人的人。
當我回想完後，隨即一邊聽著電視的聲音一邊進入夢鄉。當我再次張開雙眼，我發現我身處在一個接近全黑的地方，中間有一絲像陽光般溫暖的光線射在我的臉上。我慢慢地用手指觸碰一下那絲光線。光線慢慢放大令我不禁緊閉雙眼。當我再次張開眼晴，我只覺得身體十分沉重，我馬上去照鏡子，然後不禁大叫起來，我真是作夢都沒有想過我有變成多啦A夢的一天。雖然我很驚訝，但我心想現在不是有「百寶袋」了嗎？那我就可以利用我的道具去幫助他人！
我離開那地方，走了一段時間，我發現一個站在路邊哭泣的小朋友，我立刻走上前問他發生了什麼事，小朋友說自己是因為和媽媽走散才哭。我馬上在「百寶袋」裡拿出隨意門，然後讓小朋友越過門的另一面，回到他媽媽的身邊。到了晚上，我好像聽見有貓的叫聲，初時我還以為是我的錯覺，但我再向前走，就看見一隻快被河水沖走的小貓，於是我立即用「竹蜻蜓」飛去把小貓抱上岸，讓牠逃出險境。
最後我飛到一個沙灘，那裡可以看到一個像大珍珠般的月亮，環境十分寧靜。我聽著海浪聲，聞著清爽的海水味，很快地我便睡著了。
當我再次張開眼晴時，我已變回我自己。我分不清剛才是夢還是現實，但我不斷地回想之前的經歷，覺得非常回味，如果我可以變成多啦Ａ夢，用道具去幫助有需要的人，我就已經很心滿意足了。
優秀作品
冼芷晴(女) - 惠僑英文中學
朋友於我而言是非常重要的。朋友是會在我任何時候都會讓我充滿自信和快樂。
朋友，是會在你傷心的時候安慰你的。記得有一次我因為一些事情哭了，我的朋友立馬跑過來安慰我，一直耐心地在我旁邊守候，直到我平復心情後，還給我買來糖果，親切地對我說：「下次哭完記得吃點甜的，記得不要再哭了。吃完糖人會覺得心裏甜甜的。」
朋友，是會在你難過的時候給你溫暖的。考試總會有失利的時候，我有次考試太不小心。當拿到試卷翻閲的那一刻，才看到試卷上的一道題目不應該錯的地方還是錯了。在我懊悔難過時，我的朋友走到我面前，爲我鼓掌，說這次考試我考得好，又耐心地給我分析這次考試的題目，還說這些題目這麽難你都都答對了。雖然然這有一道題錯了，那下次看到這種類型的題目不要再犯錯便可以了。他會細心安撫我的情緒，也會不停的給我講別的事情，讓我轉移思緒，更會不厭其煩地給我講笑話，只爲讓我開心。我再次拿起那張試卷後，便沒有那麽難過了。
朋友，是讓你充滿自信的。每次上臺演講的時候，我都是支支吾吾的，也不怎麽敢擡頭看觀衆，而且説話也很小聲。我明明已經拿著米高峰在演講，觀衆還是聽得不清楚。但我的朋友會在我上臺前給我鼓勵，叫我不要緊張，要大聲，要自信，不要害怕。對我說他就在臺下，我在演講時只要當成是平時我們對話一樣便不用再害怕。雖然很緊張，但是我的朋友在臺下啊！只要有我朋友在的地方我都會充滿自信，即使是在臺上演講也不害怕了，説話也充滿自信。
和朋友在一起的時候，可以肆意的玩鬧，可以給彼此加油鼓勵，可以互相安慰聊天，也可以喋喋不休，永遠有聊不完的話題。
我的朋友還會讓我做回真正的自己，讓我變回那個自信開朗的我，會讓我不再畏懼害怕，讓我神采飛揚。
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周煒琪(女) - 愛好文學
某日，我和男朋友到日式連鎖超市購物時，發現貨架擺放了一排紫色包裝的巧克力，巧克力的品牌是吉百利，而它是英國國內家喻戶曉的巧克力。他和我都十分喜愛巧克力，可說是巧克力愛好者。巧克力愛好者又怎會放過「品嚐」巧克力呢？
從小到大，我總把巧克力當作寫作靈感來源，只要把巧克力放進口中咀嚼一番，在「品嚐」後很快便會伏案下筆。不論大大小小、各式各樣的文學比賽，我在寫作前會嚥下一口巧克力，可可豆的苦澀味使我提起幹勁，猶如揮舞著畫筆在紙上畫出一點又一點的顏色。寫完後，我回想一絲絲甜味及甘味，再次為下個比賽努力。也許，巧克力是我的靈感女神，她總會站在我身旁，並給予我一個又一個的靈感。
這位如此重要的靈感女神，又豈可能害得我胃抽筋呢？
那年十七，我遇到那塊非常特別「巧克力」，他提醒了我不要把巧克力當作零食，即使胃痛也要避免進食過量巧克力。還記得放學後，我在超市尋找靈感女神以激發大腦想像空間，當我走進那琳瑯滿目的貸架中，彷彿進入了一所滿佈各式各樣典著的圖書館。眼球是一支探射燈，而我在那個佈滿林林總總零食的貸架上，並大肆搜索數不盡的價錢牌……過了很久，我居然遇到那個捧住益力多的男人，他見到一名中學生在超市購買巧克力，並溫柔叮囑了我：「你不是容易胃痛嗎？你還買巧克力。」結果，在某次胃痛發作，我和他在診症室碰面，眼前只見到一名打藍呔的實習醫生，他依舊再次叮囑：「胃痛要避免進食巧克力，記得回家慢慢品嚐胃藥。」可能遇到那塊非常特緻「白巧克力」，之後我就找不到那獨特靈感。
過了十年，我既闖蕩過無數情關又遇過數不清情敵，各種各樣男人如巧克力出現在自己身旁。此時，我卻發現自己寫作靈感不是巧克力，而是經歷。寫作的靈感源泉不是吉百利帶來放鬆，不是那個實習醫生給予靈感，不是陶醉在可可豆的苦澀味。人生經歷既是獨一無二又截然不同，好似巧克力蘊藏著苦中帶甜味道；寫作靈感就是成長歷練，歷練卻是成長嘗到的巧克力。每次品嚐巧克力的時候，總會給自己無數苦頭，直到現在才吃出回甘。
今日，我和那塊非常特緻「白巧克力」再到日式連續超市購物，並發現貨架擺放了一排紫色包裝的吉百利巧克力。他選擇一盒紅色三顆粒裝瑞士蓮軟心牛奶巧克力球，而我選擇一排瑞士蓮軟心小塊裝特濃黑巧克力。我倆都十分喜愛巧克力，大家都是巧克力愛好者，又怎能放過「品嚐」巧克力後回甘味道呢？
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黃渝櫻(女) - 惠僑英文中學
天氣還未回春，寒風凜冽的清晨，眼皮是那麼沉重，我卻像收到某種呼喚般早早便醒來。一睜眼，我便望見母親悄悄地抹著眼淚。心下一驚，又佯寐閉眼，心裡揣測著母親哭泣的原因，又該如何安慰。思來想去，索性坐起身問她怎麼了。她紅著眼眶，淡淡開口，卻藏著幾分顫：「外公去世了。」
我像是聽不清，又像是不願承認，緊緊揪著被子的一角——直到看見陽台那簡陋的臨時墓碑。就連一張相片都沒有，只是放著幾顆橘子，母親拉著我們姐妹三給外公上香，也算是一個悼別。疫情三年間，我們都無法離開香港，而外公遠在內地，難以見上一面。我想象不到那個佝僂著身軀，嘴角總是掛著笑意的人，會那麼輕飄飄又沉甸甸的離開人世。我不敢看母親那泛紅的眼眶，不敢憶起外公與我的過去，生怕感性些，就要哭上好久。可人如何能控制自己的情緒呢？那可是最最疼愛我的外公。
我還記得每每偶遇親戚，他們會拍拍大哥的肩膀，對他噓寒問暖，再順嘴問我今年多大了，點點頭又續而和哥哥侃大山。我看不清他們的面孔，他們站得高高的，我也不敢抬頭望。我臉上的窘迫幾乎滿溢，卻無人在意。這份無措唯有在外公家得以緩解，唯有他抱起我，將小小的我擁在他的懷抱裏，用那扎人的鬍鬚逗我開心。我不曾被他以外的人親近過，不習慣這樣親密的接觸，總是害羞地躲起來，他便牽起我的手，逗我開心。他的手掌粗糙寬厚，像春天長滿新生命的花田，凹凸不平。手心觸碰時，是那樣的溫暖。
寒風滲入我每寸肌膚，乃至我的全身脈絡，我清醒著、混沌著，分明春天快來了，可我知道屬於我的，守護著我的春天，已然身死。
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趙敏君(女) - 惠僑英文中學
日本在二零二三年八月二十四日開始把大量的核廢水排入海洋中。該核廢水總量超過一百萬噸，曾經受到放射性核種污染的核廢水對海洋造成嚴重的污染。這種行為讓又廣又深的海洋中許多生物成為第一批受害者。
海洋是萬物生靈共同的搖籃，是萬物生靈的家園，是我們賴以生存的家園。海洋與我們息息相關，我們不能破壞它。我們依賴海洋提供我們每日的需求，它既是醫藥材料的來源，亦能滿足我們多種娛樂活動，也可以用為商業用途所需。
如果核廢水擴散到我們所屬的海域附近，那裡的海洋生物和環境立即受到污染，其中同位素會隨食物鏈遷移。而且根據「綠色和平組織」發佈的報告，福島核廢水中含有的大量氚和碳14，將大幅增加人類集體接收的輻射劑量，存在損害人類DNA的潛在危險。
另外，陸桂華直指含有放射性元素的核廢水一旦排放大海，必將逐步擴散，長遠而言會誘發部分海洋魚類生物發生基因變異，人類如果食用這些遭受污染的魚類，將面臨巨大的健康風險。他強調，污水中的放射性核廢料會對人類的遺傳物質（DNA）造成損害，下一代有畸形、殘疾、癌變、夭折等風險。而這種基因損害會持續數千，甚至數萬年。
此外，太平洋有豐富的漁業資源，是人類賴以生存的「養殖場」。如果海洋生物受到核廢水的污染，那麼我們的食品安全將會面臨一個極大的挑戰，以及對農漁業造成巨大的影響。
如今，國家可以資助漁民們漁業的持續發展基金。而且政府可以對日本水產品實施管制措施，並限制至少日本十個縣的水產品進口。我們這些青少年可以通過拒絕購買日貨來反對日本排放核廢水。
總結來說，保護海洋生態系統和確保食品安全是我們共同的責任。面對日本核廢水排放的挑戰，需要國際社會共同努力，進行科學研究、監測和合作，以確定最佳的解決方案。在保護海洋的道路上，每個人都有重要的角色要扮演。只有 通過大家齊心協力，我們才能確保海洋生態系統的健康和人類的可持續發展。讓我們團結起來，共同守護我們共同的海洋家園。
